ストレス診断発見！ 2007/08/31__20:16

ちょい、見つけたのでやってきましたよぉ！
サクラｓ鏡華ｓも時間があればやってみてくださいｗ

精神的ストレス反応 バーがグリーンに近いほど良い状態です 　あなたの精神状態はストレス要因により、なんらかの変調をきたしている可能性があります。私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現れます。これに身体症状がともなうこともあります。ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。また産業医・保健婦・看護婦や専門家にアドバイスをいただくことも考えてみて下さい。

身体的ストレス反応 バーがグリーンに近いほど良い状態です 　あなたの身体的状態はストレス要因により、なんらかの変調をきたしている可能性があります。私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現れます。これに身体症状がともなうこともあります。ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。このようにしても精神的変調が持続する場合には、産業医・保健婦・看護婦や専門家に相談してみて下さい。

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疲労 バーがグリーンに近いほど良い状態です 　かなり強い疲労を自覚されているようですが、それはどのくらい続いているのでしょうか。疲労が長期にわたって蓄積すると、心身の健康が阻害される恐れがあります。努めて休息の時間をつくるようにして下さい。最近以前にはなかったような症状、例えば頭痛がしたり、胸が苦しくなったり、動悸がしたり、あるいは脈の不整を感じたりすることはありませんか。心当たりがあれば、産業医・保健婦・看護婦や専門家に相談してみて下さい。

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抑うつ バーがグリーンに近いほど良い状態です 　あなたは、「うつ的」になっている可能性があります。私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現れます。これに身体症状がともなうこともあります。ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。ご心配でしたら、産業医・保健婦・看護婦や専門家に相談してみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ストレス診断チェック

 

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